Folge 10: Resilienz, Kabbala, Elemente, Morgenritual

18.10.2026 · 12:24 min Resilienz Kabbala Rituale

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In dieser Folge sprechen Thomas Seliger und Lena über 4 Artikel aus dem Blog. Hier findest du sie zum Nachlesen:

Wenn der Boden wegbricht

Es gibt diesen Moment. Du kennst ihn. Alles, worauf du dich verlassen hast, löst sich auf. Eine Beziehung. Ein Job. Dein Selbstbild. Oder einfach das Gefühl, dass das Leben irgendwie beherrschbar ist. Und plötzlich greifst du ins Leere. Der Boden ist weg. Was dann kommt, ist kein Schmerz, den man erklären kann. Eher ein Schwindel. Ein Fallen ohne Handlauf.

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Kabbala für Skeptiker

Vor ein paar Jahren saß ich mit einem Stapel Bücher über Kabbala am Schreibtisch und fragte mich, ob ich gerade einen Fehler machte. Ich bin kein religiöser Mensch. Aber ich suchte ein System mit echter Tiefe, etwas, das mehr leistet als ein weiteres Selbstoptimierungs-Framework. Was ich dann tatsächlich fand, hat mich überrascht: ein Werkzeug, das funktioniert, ohne dass du ihm irgendetwas glauben musst. Kein Bekenntnis, keine Theologie. Nur Fragen, die sitzen.

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Feuer, Wasser, Erde, Luft

Kennst du das Gefühl, dass du einfach nicht weißt, was gerade mit dir nicht stimmt? Du bist nicht krank, nicht wirklich ausgebrannt, aber irgendwie... schief. Als würde ein Reifen an deinem inneren Fahrzeug ein bisschen Luft verlieren. Oder gleich zwei. Ich kenne dieses Gefühl sehr gut. Über die Jahre habe ich festgestellt, dass mir die ganz alten Werkzeuge dabei am meisten Klarheit gebracht haben.

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Morgenritual ohne Motivation

Das Seminar war ein Erfolg. Die Feedbacks waren gut, die Energie im Raum war stark. Und trotzdem lag ich am nächsten Morgen da, mit einem Kopf wie Beton und keinem einzigen Funken Antrieb. Ausgerechnet ich, der anderen Menschen beibringt, wie sie resilienter werden. Der Widerspruch zwischen dem, was nach außen läuft, und dem, was innen gerade gar nichts will, ist real. Ich kenne ihn. Du kennst ihn auch.

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Die Stimmen dieses Podcasts sind KI-generiert: die Stimme von Thomas Seliger als KI-Klon seiner eigenen Stimme, die zweite Stimme (Lena) vollständig mit einer professionellen KI-Stimme.

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